Riskfaktorer och symtom
Här kan du läsa om riskfaktorer på fötter och vad du bör göra om du upptäcker någon av dessa symtom. För att förhindra uppkomsten av diabetesfotsår är det viktigt att du tar hand om dina fötter.
Var noga med din egenvård och att du har rätt saker på fötterna samt inlägg vid behov. Använd alltid skyddande tofflor när du står eller går, även inomhus. Här är diabetes-symptom på fötter som du bör vara vaksam på.
Nedsatt känsel
Att ha fungerande känsel i fötterna är viktigt för att upptäcka skav och tryck i god tid. Du kan ha känselbortfall i fötterna om du upplever:
- En surrande, krypande eller stickande känsla.
- Att det känns som att strumporna veckar sig eller att du går på wellpapp/kartong.
- Att du svettas mindre om fötterna nu än tidigare. Svettningar på bålen kan dock öka.
Om du misstänker att din känsel är nedsatt är det extra viktigt att du är noga med egenvård och med dina skor. Du bör också gå på regelbundna (minst en gång per år) fotundersökningar på din vårdcentral.
Nedsatt blodcirkulation
Nedsatt cirkulation innebär att vävnader i foten inte får tillräckligt med syre och näring. Du kan ha nedsatt cirkulation om du upplever:
- Att foten känns kall.
- Minskad behåring på fotrygg och tår.
- Ökad smärta efter ca 200 meters promenad.
Om du misstänker att din cirkulation är nedsatt är det extra viktigt att du är noga med egenvård och med dina skor. Du bör också gå på regelbundna (minst en gång per år) fotundersökningar på din vårdcentral.
Hammar- och klotår
Hammartår och klotår är en felställning där tårnas senor blir stramare och kröker tårna. Detta ökar risken för tryck och skav, framförallt på tåspetsarna och på ovansidan av tårnas mellersta leder. Detta ställer extra krav på höjden inne i skon.
Hallux valgus
Hallux valgus är när din stortå är vinklad mot de övriga tårna. Vanliga besvär vid hallux valgus är att:
- Stortån ger tryck och skav på andra tår.
- Fotknölen vid stortåbasen kan smärta, få rodnad och utveckla förhårdnad.
Sår på fötterna
– mycket allvarligt!
Om du upptäcker ett sår på foten så ska du omedelbart kontakta din vårdcentral, ditt diabetesteam eller akutmottagning för att få såret undersökt, oavsett hur litet såret ser ut.
Charcotfot – svullen fot vid diabetes
– Mycket allvarligt!
Charcotfot karaktäriseras av en röd, varm och svullen fot. Vid långvarig diabetes kan du drabbas av Charcot-fot; ett tillstånd som ger skört skelett och som kan förstöra fotens ledband. De vanligaste symtomen är:
- Svullnad
- Rodnad
- Värmeökning
Svullen fot vid diabetes är ett symptom på Charcotfot, och ska tas på allvar, precis som rodnad och känslan av brännande fötter. Om du misstänker att du har Charcotfot ska du undvika belastning och omgående kontakta din vårdcentral eller diabetesteam.
Mer information om diabetesfot
Det är viktigt med god egenvård av dina fötter vid diabetes. Som diabetiker finns det en ökad risk för nedsatt cirkulation och känsel i foten. Detta kan leda till komplikationer av både lättare och allvarligare slag. Här får du värdefulla tips och råd från våra experter.
Fotvård för diabetiker, också kallad ortopedteknisk behandling, rekommenderas om du som diabetiker har fotkomplikationer eller hudförändringar som ökar risken för tryck och skav.
Rätt skor och inlägg när du har diabetes kan förebygga de flesta besvär orsakade av nedsatt cirkulation och känsel. De flesta besvären som du upplever vid diabetesfot kan förebyggas med hjälp av skor i rätt storlek som inte orsakar skavsår – särskilt bra är anpassade skor för diabetiker, också kallade ”diabetesskor”.